11 ene. 2010

Mitja Sitges 2010






Ayer Domingo se disputaba la Mitja de Sitges y para allí nos desplazamos un buen numero de atletasvng, nos vimos a las 8 en el parking a -3 º, en Masana, Oscar, Jesse, Enric, Guillem , nos repartimos los dorsales y como teníamos tiempo fuimos a tomar un cafe...
Mas de 2500 personas tomaron la salida en un mañana super-fresca con un temperatura de carrera de 6º aunque el sol hizo mas confortable la mañana.Casi no faltaba nadie a esta cita , me situé por el final y iba viendo a mucha gente conocida, me puse la música, sonó el disparo y a tirar millas.. me planifique ir tranquilo pero tanto tapón por el paseo me puso nervioso y ya empecé a tirar.Fui bien casi toda la carrera , al pasar el km 10 iba en 44 y fue ahí cuando decidí ir un poco mas fuerte hasta que llegue al 15 mire el reloj y vi que estaba rebajando los tiempos de vilanova , así que regule hasta el final lo que podía pero los ultimos 2 km he sufrido un poco y al final y ..1:35:12.
No he conseguido superar la mejor marca pero he estado en los tiempos que yo quería.Luego hablando con mas corredores se rumoreaba que se habían hecho 400 mts de mas...
Lo mejor de todo es que he terminado muy entero y eso me contenta de cara a mi próximo objetivo que es el Maratón de Bcn...donde aún no tengo claro el que pueda terminarlo...
Respecto a la Mitja al final la organizaciòn ha reconocido el fallo entre el km1 y 2 de 300 mts por lo que ha hecho un tiempo de compensación , con lo cual mi tiempo queda en 1:33:53 y pasa a ser mi mejor marca., muy bien por rectificar!!!

5 ene. 2010

Objetivo: Maraton bcn 2010


Se acabo el 2009 con un balance positivo y satisfactorio en cuanto a correr.. claro!, tenia en mente hacer sub 1'35 en el medio maratòn y lo conseguí en Vilanova, eso sí , he estado entrenando siempre donde he podido y el curro me lo ha permitido, pero estoy supercontento y motivado para este año que viene..
Después de correr la San Silvestre de Cunit el ultimo dia de Diciembre y de pasar por una fuerte gastrointeritis, he empezado hoy aunque un poco tarde a preparar el Maraton de Bcn..Se que llegare muy justo y no entrenaré lo suficiente pero mi intenciòn solo es terminarlo y comprobar que sensaciones se sienten...la semana pasada empecé el plan de acumular km y esta semana también, a si es que esta mitja de Sitges sera un buen dia para hacer una tirada un poco larga y competitiva.
Ignasi y yo nos planteamos el año pasado correr Zaragoza con algún compañero mas pero no pudo ser por temas personales. Mi intención es correr Bcn con Ignasi pues ya tiene experiencia en esto de los maratones y me ira muy bien estar a su lado....